Как ускорить реабилитацию после травмы?

 Травмирование – малоприятный процесс, который сопровождается длительный реабилитационным периодом.

Продолжительность этого периода напрямую зависит от типа и степени травмы. Бывает, что пациент хочет быстрее выздороветь, и раньше положенного срока пытается задействовать травмированную часть тела. Нередко такая самодеятельность приводит к усугублению заживляющих процессов и ещё больше растягивает период восстановления. Что делать, когда хочется поскорее встать на ноги? Существуют ли какие-нибудь безопасные способы предотвратить осложнения и как можно быстрее поправиться? Попробуем разобраться далее.

Как происходит процесс реабилитации?

Однозначного ответа на то, сколько будет длиться реабилитационный период не может дать ни один врач, так как многое зависит от индивидуальных особенностей каждого человека, а также формы и типа перелома и объёма кости, которая была травмирована. Мелкие кости срастаются гораздо быстрее крупных, поэтому у каждого пациента всё индивидуально. Сам процесс срастания происходит в несколько этапов:

  1. Первые десять дней происходит уплотнение соединительных тканей и образование сгустков. Очень важно в этот период сохранять абсолютное спокойствие, так как даже малейшее механическое воздействие способно сместить отломки кости;
  2. Далее формируется мягкая мозоль, что, в свою очередь, занимает от недели до десяти дней включительно. Если правильно зафиксировать область с помощью бандажа или ортеза, этот процесс может протекать быстрее;
  3. После того, как мягкая мозоль сформирована – начинает образовываться костная мозоль. Этот процесс протекает с четырнадцатого по двадцать первый день и может продолжаться до трёх месяцев. Особенно тяжело срастанию поддаются компрессионные переломы позвоночника, а также травмы, которые были нанесены в ходе разрыва большой берцовой кости и переломе бедра.
  4. На конечном этапе срастания происходит обрастание кости зрелой костной тканью. Образовавшееся ранее уплотнение рассасывается, а кость приобретает правильную форму.

Если речь идёт о закрытом переломе – в таком случае срастание продолжается около двух месяцев, в то время как более сложные переломы крупных костей (к примеру, перелом берцовой кости) срастаются до полугода, а период реабилитации достигает до двух лет.

От чего зависит скорость сращения костей?

Если перелом не усложнён ожогами, смещениями и раздроблениями, предположительно можно назвать ориентировочный срок восстановления, который, помимо прочего, зависит от нескольких факторов:

  • Возрастной категории пациента;
  • Образа жизни пострадавшего;
  • Наличия или отсутствия сопутствующего заболевания или инфекций;
  • Гендерной принадлежности.

Согласно медицинским наблюдениям, женские переломы восстанавливаются дольше, нежели травмы у мужчин. Особенно если дело касается периода менопаузы или кормления грудью.

У молодого организма регенерация костной ткани происходит гораздо быстрее, чем у пациентов в возрасте, что обусловлено скоростью функционирования метаболизма. Если у пациента перелом со смещением, вероятность возникновения осложнений выше у пострадавших пожилого возраста, в то время как у молодых он минимален.

Картинки по запросу гипс травма

После снятия гипсовой повязки очень важно беречь повреждённую часть тела и не давать на неё большие нагрузки, так как повторный перелом, который может произойти из-за слабости сустава и мышц, норовит серьёзными осложнениями и ещё большим по продолжительности сроком реабилитации.

Как ускорить процесс срастания костей и период реабилитации в целом?

Чтобы в вашем организме был оптимальный для срастания костей баланс минералов – необходимо обогатить свой рацион продуктами с высоким содержанием кальция, витамина D и сопутствующими элементами. Таковыми продуктами являются: творог, сырная продукция, холодец, чай из шиповника, яичные желтки и орехи. Желательно чтобы при лечебной терапии врач назначил пациенту группу препаратов с хондроитином и глюкозамином.

Немаловажный фактор, который влияет на скорость реабилитации после травмы – прохождение специальный физиотерапевтических процедур (только после полного срастания костной ткани). К таким процедурам относят: ультравысокочастотную терапию, ультрафиолетовое облучение, магнитотерапия и прочее. Всё что необходимо от пациента – соблюдать режим, назначенный врачом, правильно питаться, употреблять больше белка и витаминов. Особенно рекомендуется налегать на витамин С, поскольку этот микроэлемент ускоряет клеточный обмен веществ и способствует повышению иммунитета.

Похожее изображение

При сложных переломах травматологи обычно назначают ещё и анаболические стероидные препараты, который осуществляют стимуляцию срастания костей и предотвращают осложнения.

Бандажи для реабилитации после травмы

Особое внимание в реабилитационный период после травмы необходимо уделить дополнительной экипировке. Бандажи, ортезы, туторы, наколенники, налокотники – всё это окажет прочную фиксацию сустава после травмы и ускорить процесс заживления и реабилитации. Очень важно после травмирования сохранять повреждённую область в неподвижном положении. Бандажи Аурафикс окажут поддержку повреждённой части тела и существенно ускорят период восстановления, избавив пациента от болей и дискомфорт.

 

Мифы и интересные факты о переломах костей

  1. «Можешь пошевелить ногой? Это не перелом» – Миф.

 Мы не раз слышали о том, что, если после травмы пострадавший может подвигать повреждённой частью тела – значит перелома нет. Однако это абсолютное заблуждение. Человек МОЖЕТ двигать конечностью, даже если она сломана, поэтому не стоит таким образом диагностировать травму. Самыми определяющими симптомами перелома являются: сильная, нестерпимая боль, отёчность и визуальная деформация. Естественно, когда кость принимает непривычное анатомическое положение, это свидетельствует о наличии серьёзных проблем, особенно, если она торчит наружу. Также при явном переломе в момент травмы можно услышать характерный щелчок или хруст.

  1. «Настоящий перелом характеризуется ужасной болью» – Миф.

 Бывают такие переломы, при которых люди даже и не подозревают об их наличии. В основном это касается травм пальцев конечностей. Некоторые пациенты после перелома ещё несколько часов занимались спортом, танцевали, отдыхали и, в общем-то, делали всё то же, что и человек без перелома до появления явной боли в повреждённом участке.

 Незначительный перелом пациент может даже не заметить, поэтому при появлении острой, тупой, пульсирующей или каких-либо других видов боли, обязательно обратитесь к врачу или в ближайший травмпункт, где вашу повреждённую часть тела надёжно зафиксируют до осуществления рентгенологического обследования.

  1. «Сломанные пальцы ног не нуждаются в особом лечении, к врачу можно даже не обращаться» – Миф.

 Конечно, при переломе пальца гипс вам наложат вряд ли, но это не значит, что ваш перелом не нуждается в обследовании. При переломе пальца необходимо обратиться к врачу, чтобы специалист установил тип перелома и исключил в будущем проявление болей и деформации. Если при переломе палец принял неестественное положение – к врачу необходимо обратиться обязательно и причём как можно скорее. В тяжёлых случаях может потребоваться оперативное вмешательство. Обычно пальцы ноги срастается от четырёх до шести недель. Перелом большого пальца – более сложная травма, и в некоторых случаях травматологи даже накладывают гипс, поэтому если вы чувствуете, что сломали большой палец – срочно обратитесь к травматологу.

Добавить комментарий