Растяжение мышц. Что делать, как лечить?

Растяжение сухожилий представляет собой внутреннее анатомическое нарушение целостности опорно-двигательной системы,

что привносит в жизнь человека не только огромную боль и дискомфорт, но и ограничивает подвижность, а также норовит возникновением осложнений при игнорировании и неправильном лечении данной проблемы. Повреждения сухожилий могут возникнуть на фоне высокоинтенсивных тренировок, неудачного падения или стать следствием дегенеративно-дистрофических процессов. Что делать при растяжении сухожилий и чем оно отличается от растяжения связок? Какие меры предосторожности необходимо принимать и как избавиться от болей и дискомфорта в процессе заживления?

Что такое сухожилия?

Организм человека представляет собой сложное продуманное устройство, в котором каждый из элементов имеет свою функцию и назначение. Все мы знаем о том, что наше тело состоит из мышц, которые крепятся к костям и составляют единый механизм опорно-двигательной системы. Сухожилия и являются тем самым проводником, который скрепляет мышцы и кости, а также передаёт нагрузку при сокращениях мышечных волокон.

Растяжение сухожилий – это травма закрытого типа, при которой полностью или частично повреждается структура соединительной ткани. Если повреждена большая половина толщины сухожилия – такая травма называется разрывом. При разрыве сухожилия, мышца, которая к нему прикреплена, утрачивает свою функцию, и даже небольшие усилия способны окончательно разорвать сухожилия и лишить мышцу подвижности.

Виды растяжений сухожилий

Повреждения сухожилий различаются между собой не только по степени, но и по роду этиологии. То есть подобная патология может возникнуть на фоне усиленного внешнего механического воздействия, либо стать следствием хронических дегенеративно-дистрофических процессов, когда внутренние ткани теряют свою прочность и со временем начинают разрушаться.

К заболеваниям, которые сопутствуют разрушению сухожилий, относят следующие:

Артрит;
Артроз;
Периартрит;
Миозит;
Анамнез и другие заболевания подобного рода.

Своевременное консервативное лечение способно остановить разрушительные процессы и восстановить внутреннюю ткань. Главное вовремя обратиться к врачу за рекомендацией и строго следовать всем указаниями специалиста. В случае неправильного лечения или несоблюдения назначенного врачом режима, вы рискуете получить полный разрыв сухожилий, восстановить который будет невероятно сложно, долго и дорого.

Диагностика растяжений

Если вы резко травмировались при тренировке и/или уже длительное время чувствуете боль в суставах или любой другой зоне вашего тела – обязательно необходимо обратиться к врачу для проведения тщательной диагностики, которая заключается в рентгенографическом обследовании. Симптомами, при которых проведение диагностирование является обязательным, считается:

Наличие локальной боли;
Отёчность;
Гематомы;
Внешняя деформация кожного покрова (западение ткани);
Невозможность совершения двигательной активности.

Если вы не можете двигать конечностью, на которой у вас повреждено сухожилие – необходимо срочно обратиться к врачу, так как отсутствие лечения на протяжении двух-трёх месяцев чревато наступлением полной мышечной атрофии, которая не подлежит восстановлению.

Травмы верхних конечностей

Растяжение связок верхних конечностей чаще всего встречается в области длинной головки бицепса, а также на пальцах. При растяжении или разрыве связок в зоне бицепса пациент часто ощущает острую боль, опухание и западение ткани. Предплечье тяжело поддаётся сгибанию.

Повреждения сухожилий пальцев бывают двух типов, в зависимости от того, какой тип сухожилий был травмирован (сгибательный/разгибательный). При травматизме разгибательных сухожилий пальцев пациент не в состоянии двигать ногтевыми фалангами. Подобной патологии подвержены чаще всего указательный палец и мизинец. Что касается сгибательных сухожилий – их деформация может стать следствием намеренного разгибания пальцев при переносе тяжестей или производственном травмировании. При такой травме вы не сможете сжать кулак.

Травмы нижних конечностей

Зачастую наиболее уязвимыми зонами на ногах являются:

Ахиллово сухожилие. Группу риска в данном случае составляют легкоатлеты и спортсмены, чья деятельность связана с повышенной нагрузкой на нижние конечности. При растяжении или разрыве ахиллова сухожилия человек ощущает острую боль и испытывает отёчность. При повреждении связок пациент не может стоять на носках. Очень важно вовремя обратиться к врачу, чтобы не произошла атрофия;
Сухожилие четырёхглавой мышцы. Травмирование происходит в области надколенника. В качестве симптомов человек ощущает ослабление силы разгибания икроножной мышцы. При повреждении сухожилия четырёхглавой мышцы человек не может удержать разогнутую ногу на весу, а в нижней трети бедра западет ткань.

Как лечить растяжения и разрывы сухожилий?

Лечение растяжения сухожилий сводится к обеспечению максимальной неподвижности конечности. Очень важно определить степень повреждения. Для этого необходимо обратиться к врачу и провести рентгенографию. Первое, что назначит вам врач – использование бандажа, который обеспечит фиксацию повреждённого участка тела и предотвратит полный разрыв сухожилия. В зависимости от локализации травмы вы можете купить:

Бандаж на лучезапястный сустав

Бандаж поможет вам зафиксировать участок тела в неподвижном положении и избавит вас от болевого синдрома. Очень важно в период лечения сохранять сустав в спокойствии, для этого необходимо использовать эластичную экипировку, которая не только предотвратит возникновение осложнений, но и ускорит процесс заживления.

Бандажи Aurafix

Бандажи Аурафикс – это качественные, надёжные изделия, которые изготовлены согласно установленным стандартам и произведены из натуральных антиаллергенных материалов. Изделия отлично выполняют свою функцию и оказывают стопроцентную поддержку. Вы сможете носить изделия длительное время и не испытывать при этом никакого дискомфорта в виде натираний и покраснений. Продуманная конструкция из ремней и застёжек обеспечивает отличную фиксацию, за счёт чего изделие оказывает качественную стабилизацию повреждённой части тела.