Наколенники Aurafix при занятиях спортом

Во время спорта все системы организма человека работают интенсивно. Опорно-двигательный аппарат поддаётся большой нагрузке, поэтому в процессе тренировок очень важно соблюдать принцип постепенного увеличения физических нагрузок, чтобы мышцы успевали укрепляться и создавали прочный корсет. К сожалению заболевания суставов – далеко не редкость, наиболее встречаемая не только у профессиональных спортсменов, но и у любителей активной жизнедеятельности. Если спорт – панацея от множества заболеваний, тогда почему наряду с пользой он способен нанести вред человеку? Можно ли тренироваться при заболевании суставов и как избавиться от болей в коленях после бега, фитнеса или ходьбы? Обо всём этом вы узнаете далее из нашей статьи.

Кому необходимо осторожно относится к занятиям спортом?

Несомненно, спорт – главный спутник здорового образа жизни. Утренняя зарядка, лёгкая пробежка, гимнастика, йога, пилатес – всё это благотворно влияет на состояние нашего организма и ускоряет обменные процессы, стимулируя работу внутренних систем. Однако при значительных нагрузках, нерегулярных тренировках и прочем «фанатизме» ваше здоровье может пострадать. К наиболее проблемным видам спорта относят:

  • Тяжёлую атлетику;
  • Футбол;
  • Хоккей;
  • Фигурное катание;
  • Скалолазание;
  • Любые виды борьбы;
  • Велоспорт;
  • Большой теннис.

Если хотя бы один из перечисленных выше видов спорта является вашим хобби – тогда вам необходимо с осторожностью относится к тренировкам, поскольку это наиболее травматичные виды физической активности.

Также при наличии хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также в реабилитационный период после травм или операций к занятиям спортом необходимо отнестись крайне осторожно. Если недавно вы получали какую-либо травму или перенесли операцию – обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом на предмет максимально допустимых физических нагрузок.

Бег и здоровье

Лёгкая атлетика – наиболее доступный, простой и эффективный вид спорта, который популярен среди всех народностей, но даже такой вид физической активности может нанести огромный ущерб вашим суставам. Если часто после бега или ходьбы вы чувствуете боль в ногах и суставах – это является главным признаком того, что в работе вашей опорно-двигательной системы что-то не так. Возможно вы страдаете артритом, артрозом, остеохондрозом или каким-либо другим заболеванием, которое и является причиной боли в коленях после физических нагрузок. В любом случае для того чтобы устранить данную проблему – необходимо обратиться к врачу для полной диагностики вашего опорно-двигательного аппарата. Только врач сможет точно определить стадию болезни и назначить необходимое лечение.

 

Боль в коленях после бега. Причины

Боль в коленях после бега может свидетельствовать о таких патологиях:

  • Вывих коленной чашечки;
  • Растяжение связок;
  • Разрыв связок;
  • Травмирование мениска;
  • Нарушения в работе сосудов;
  • Артирт, бурсит, тендинит, периартрит, ревматизм, артроз.

Если после бега у вас болят суставы – первое, что необходимо сделать – максимально их стабилизировать. Из-за того, что внутренние ткани подвергаются различным деструктивным процессам (либо из-за слабого тонуса мышц) – сустав не может полноценно функционировать. В следствии повышенных нагрузок могут воспалиться нервные окончания, что в большинстве случаев приводит к проявлению такого неприятного симптома как боль в коленях после бега. Необходимо зафиксировать сустав в неподвижном положении, дабы уменьшить его трение и расшатанность, а помогут это сделать специальные наколенники Aurafix.

Injuries — sports running knee injury on woman

Наколенники Aurafix для безопасных занятий спортом

Вне зависимости от вида активной физической деятельности необходимо защищать суставы от перенапряжения. Во-первых, всегда следуйте принципу планомерных нагрузок, во-вторых используйте дополнительную экипировку, которая поможет сохранить целостность ваших суставов. Особенно это касается профессиональных спортсменов, а также неподготовленных любителей и пациентов с хроническими заболеваниями. Наколенники Аурафикс помогут качественно зафиксировать сустав и, таким образом, предостеречь его от высоких нагрузок. Наколенники обеспечат хорошую амортизацию во время аэробных нагрузок и помогут снять напряжение с колен при статичных нагрузках (к примеру, при занятиях лёгкой атлетикой).

Наколенники Aurafix обладают следующим рядом преимуществ:

  1. Обеспечивают абсолютную безопасность во время занятий спортом;
  2. Надёжно стабилизируют сустав;
  3. Не передавливают мягкие ткани, способствуя нормальному кровообращению;
  4. Обеспечивают хорошую амортизацию во время бега и других аэробных нагрузок;
  5. Являются отличным профилактическим средством против заболеваний суставов;
  6. Выполнены из натуральных материалов, не вызывающих аллергию и раздражения;
  7. Прочные, обладают длительным сроком эксплуатации;
  8. Способствуют выработке выносливости во время тренировок.

При занятиях спортом – главное правило не навредить своему здоровью. Перед началом тренировки обязательно проведите разминку, чтобы разогреть мышцы. Помните, что нагрузки должны даваться постепенно. Если вы хотите получать настоящее удовольствие от спорта, избавиться от любых болезненных ощущений – наколенник Аурафикс станут вашим незаменимым атрибутом при занятиях физкультурой.

Вы можете купить наколенники Aurafix на сайте нашего интернет-магазина. Мы предоставляем клиентам широкий выбор экипировочных бандажей, которые сделают ваши занятия спортом не только эффективными, но и безопасными.

Добавить комментарий